Ощущение, будто на плечах «мешок с бетоном»
    Онемение кончиков пальцев,
тяжесть и ватность в плечах
    За компьютером и телефоном сложно работать долго, шея начинает затекать
    Лицо уходит вниз, осанка плывет, появляется сутулость и раннее старение
    Вам страшно наклоняться или поворачиваться — «вдруг защемит»
    Постоянно хочется «похрустеть» шеей и спиной
    Каждый вечер болит голова и кажется, будто мозг тормозит
    Просыпаетесь с тяжёлой шеей и чувствуете, что совсем не выспались
            Вам нужно на мастер-класс если вы: